Наложение кинезио тейпа на лучезапястный сустав (кисть)

1. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 20-30 см. Максимально согните кисть вверх по направлению к телу. Наклеивание тейпа начинают от локтя к запястью БЕЗ НАТЯЖЕНИЯ.

2. Отрежьте полоску тейпа длиной 7-10 см. Наклейте кинезио тейп с натяжением около 50% вокруг запястья.