Наложение кинезио тейпа при болях в пояснице

Все три шага данной аппликации выполняются путем натяжения (более 50 %) кинезио тейпа в стороны от позвоночника.

Возьмите отрезок тейпа, надорвите подложку посередине и выполните аппликацию так, чтобы центр отрезка оказался на позвоночнике. Затем приклейте второй отрезок аналогично с нахлестом на треть ширины кинезио тейпа, и полностью идентично сделайте аппликацию третьего отрезка с нахлестом на одну треть.