Наложение кинезио тейпа при боли в колене

1. Для выполнения данной аппликации нога должна быть согнута в коленном суставе под углом 90 градусов. Первый отрезок кинезио тейпа клеится с середины ленты ниже коленной чашечки, а концы ленты приклеиваются наверх как «подкова».

2. Второй отрезок кинезио тейпа приклеивается аналогично, только сверху вниз.

Такая аппликация обеспечивает устойчивую поддержку коленного сустава во время физических нагрузок.