Добро пожаловать в Ortogoods, войдите или зарегистрируйтесь
Инструкция по применению кинезио тейпа для восстановления тонуса мышц груди
Задача данной аппликации направлена на восстановление тонуса большой и малой грудных мышц, потому что именно от них зависит тонус всей области груди. Грудные мышцы – это единственная область, тонус которой может привести к усилению поддержки молочных желез, состоящих в основном из жировой и соединительной тканей.
Для данной аппликации используйте хлопковый кинезио тейп для лица BB FACE TAPE™ шириной 5 см или кинезио тейп для чувствительной кожи серии BBTape LITE.
1. Первым шагом разрежьте кинезио тейп шириной 5 см и длиной 20-25 см в форме «V–тейп» (посередине, оставляя последние 4-5 см неразрезанными). Приклейте якорь (основание) V-образного тейпа без натяжения на верхнюю область большой грудной мышцы, ведя концы тейпа с небольшим натяжением (до 25%) от плеча по направлению к грудине, как показано на фото 1.
2. Наклейте аналогичным способом вторую аппликацию на область малой грудной мышцы, направляя концы тейпа с небольшим натяжением (до 25%) от ключицы по направлению к грудине, как показано на фото 2. Якорь (основание) тейпа клеется на область ключицы без натяжения.
© 2015–2021 Ortogoods.ru
Разработано для ortogoods.ru — ortogoods.ru
